Massage & corporalité
Aujourd’hui, je vous parle… massage et corporalité. Il y a un an, je commençais une formation de massage avec ma professeure de yoga. Des années que cette formation m’appelait, le jour était enfin venu de commencer.
Le massage, j’en ai beaucoup reçu à une période de ma vie et c’est une pratique que je chérie particulièrement. Cette pratique bien trop souvent relayée au rang du “bien-être” est pour moi un véritable espace de soin. Dans la plupart des culture (en Afrique ou en Asie par exemple) il est normal de masser les enfants quasi-quotidiennement. Retour au corps, retour à soi, prendre conscience de ses limite corporelle et ressentir dans notre matière notre centre et notre énergie.
Dans notre société occidental, nous sommes habitués très tôt à sortir de nos corps. L’école nous apprend dès 6 ans qu’il est normal de rester assis et de ne pas bouger. Les enfants dyslexique, TDAH, TSA se multiplient et personne ne semble se poser de question sur l’inadaptabilité de notre système. Parce que, pour moi, il est évident que ces enfants nommés neuro-atypiques sont des enfants qui ont besoin d’apprendre différemment et souvent cela passe par le corps.
A titre personnel, le massage fait partie d’une pratique régulière avec mes enfants depuis leur naissance. C’est un espace qu’ils se sont approprié et qu’ils adorent et oui il est même arrivé qu’affalée de fatigue sur le canapé, je vois deux petits anges me proposer spontanéement un massage des pieds ou de la tête. C’est fait n’importe comment, bien entendu, mais avec une telle dose d’amour et de partage, bien sûr, mon coeur de maman se retrouve revigoré.
Le massage c’est donc pour moi vraiment un art de vivre, un point de départ : celui d’accepter que nous ne sommes pas que pensées, nous ne sommes pas que mots et création, nous sommes aussi corporalité. Et prendre soin de cet espace - par le massage, le sport, le yoga, la danse, le contact à la nature… - cela est une base absolue à notre bien-être.
C’est donc avec joie que je commpence à proposer cette pratique. Etre la personne qui masse est d’ailleurs une expérience sacrée à part entière. Entrer en contact avec l’autre eutrement que par les mots, écouter son corps, lui proposer sans brusquer. C’est un chemin d’écoute et d’accueil de l’autre qui nous est peu enseigné.
Est ce que vous avez une expérience du massage ? Et si oui, quelle relation entretenez-vous avec cette pratique ?
Une lettre des montagnes, ce sont les mots d’Elodie, depuis ses montagnes, au cœur des Aravis, en Haute-Savoie. Artiste, masseuse et aussi femme et maman, je te partage un peu de cet art de vivre au contact de la nature, une fois par mois directement dans ta boite mail.
